balo salonu
Fitness
Get fit and have fun doing it!
Ballroom Fitness, Dance Fitness Programı anlamına gelir ve Mister Dancing Studios'ta önerilen eğitim yönteminin arkasındaki teknolojidir. Total Body antrenmanları ile kombine edilen Ballroom Fitness ve Uzman bir Kişisel Antrenör eşliğinde gerçekleştirilen fonksiyonel dans egzersizleri, formülümüzün başarılı bir şekilde bileşenleridir.
Aslında Ballroom Fitness antrenmanı, kasların doğal kasılmasını en derin katmanlara kadar harekete geçirerek, metabolik aktiviteyi uyarmayı başararak ve bazal metabolizmayı kalıcı bir şekilde hızlandırarak kasların doğal kasılmasını %80 oranında artırmanıza, böylece yağ kütlesini normalden daha lehte azaltmanıza olanak tanır. yalın bir. Bütün bunlar, yorucu antrenmanlar olmadan, ancak haftada sadece 45 dakikalık fonksiyonel egzersizle yapılabilir.
Balo Salonu Fitness eğitiminin tüm avantajlarını, Mister Dancing'in Stüdyolarında sunduğu metodolojileri ve eğitim programlarını keşfedin.
Balo Salonu Fitness
ve
nasıl çalışır
Sadece 45 dakika içinde 300'den fazla kas derinlemesine eğitmek, 30.000 kas kasılması gerçekleştirmek ve motor ünitelerimizin %80-90'ını harekete geçirmek mümkün olacak. 4 saatlik geleneksel eğitimin eşdeğerini bu kadar kısa sürede elde etmenizi sağlayan tam da bu mekanizmadır. Hepsi bu kadar değil: kişisel eğitmenlerimizle antrenmanınızı özel ve kişisel hedeflerinize göre özelleştirebilirsiniz, örneğin: aşırı kilo kaybı ve cilt kusurlarının azaltılması, sırt ağrısının azaltılması, duruşun iyileştirilmesi, bir yaralanmadan veya doğumdan sonra iyileşme ve hatta spor performansının iyileştirilmesi.
Experience the Joy and Health Benefits of Dance
Dancing is so much more than just moving your body to the beat. It’s a full-body workout that targets your muscles, increases flexibility, and improves coordination. Dancing also helps with posture, balance, and overall muscle tone. At Mister Dancing International, our team is committed to providing you with the tools and training necessary to reach your dancing goals. We offer a variety of dance classes to fit your interests, so whether you’re looking to salsa, hip-hop or waltz your way to better health, we have you covered.
Bizimle iletişime geçin
Yerel grup ders programınızı görmek için dans stüdyolarımızdan birini seçin. Veya siz ve arkadaşlarınız, aileniz veya iş arkadaşlarınız için özel bir grup dersi için bizimle iletişime geçin.
Seni dans pistinde görmek için sabırsızlanıyoruz!
Bir sonraki adımınızı atın…